这周除了搭建这个网站外,主动帮助群里的受害者家属解决心理问题,联络了8个,陆续提供帮助10多个,相关体会如下: 由于没有调整好自己的心态,接待的受害者一多,容易乱,靠一个人的力量,解决如此棘手的问题,非常不易,而且大多数精力都花在彼此沟通上了,对于真正能够触及到真正的问题层面的非常之少,自己缺少的不仅仅是经验.还有就是一颗能够随时克制自己的心.因为你碰到的人,大多数属于被问题烧焦的心灵,他们需要帮助,但是缺乏明确的方向感.而你如果不能平静,那么如何医治这些人的问题呢?光有一颗善良助人的心是远远不够的,你还要懂得人性的千差万别,求助者也是有要求,有选择空间的.要保持虚心,不能凭经验,自以为是唯一能够解决这个问题的人.这个心态,会拉远和求助者之间的距离. ...
刚开始学习进化心理学的朋友往往会有这样一个疑问：进化心理学非常有趣，能给一些司空见惯的事情提供独特的解读视角，但是仅仅只是解释而已吗？能不能提供一些比较实用的建议帮助我们更好的工作和生活呢？当然有。 先来看这样一个场景：半夜，男人和女友吵架了，他独自赌气来酒吧喝闷酒，把杯中的酒一饮而尽，他转头问边上的人：嗨，伙计，你说女人到底在想什么？另一个男人头也不抬的说：如果我知道的话，我就不会在这和你喝闷酒了。有个笑话你听说过没？恐怖分子和抓狂的女人之间有什么不同？答案是，你至少可以和恐怖分子进行谈判。说完两人哈哈大笑。与此同时，他的女友正在给闺蜜打电话，一边哭一边说道：他根本不懂我要的是什么！！ ...
把自己的事情做好，改变自会发生。你想影响别人，是影响不了的，别人觉得你想影响他，就不接受了。只有在生活放弃一定要改善生活的企图，我们才有可能真的进入生活之中，看到它的本来面目和背后的必然性
http://book.sina.com.cn 2010年09月09日 09:27 新浪读书 幸福在哪里(代序) 一 走在人群中，我习惯看一看周围人的手腕，那里似乎藏着一个属于当代中国人的内心秘密，从不言说，却日益增多。 越来越多的人，不分男女，会戴上一个手串，这其中，不乏有人仅仅是为了装饰；更多的却带有祈福与安心的意味，这手串停留在装饰与信仰之间，或左或右。这其中，是一种怎样的相信或怎样的一种抚慰？又或者，来自内心怎样的一种焦虑或不安？ ...
来源：南方周末 作者：龙应台 在台湾，我大概一年只做一次演讲。今天之所以愿意来跟法学院的同学谈谈人文素养的必要，主要是由於看到台湾解严以来变成政治淹盖一切的一个社会，而我又当然不能不注意到，要领导台湾进入二十一世纪的政治人物里有相当高的比例来自这个法学院。总统候选人也好，中央民意代表也好，不知道有多少是来自台大政治系、法律系，再不然就是农经系，李登辉是农经系，是不是？（笑声） ...
傍晚，一只羊独自在山坡上玩，突然从树木中窜出一只狼来，要吃羊，羊跳起来，拼命用角抵抗，并大声向朋友们求救。 牛在树丛中向这个地方望了一眼，发现是狼，扬蹄跑走了。 马低头一看，发现是狼，一溜烟跑了， 驴停下脚步，发现是狼，悄悄溜下山坡。 猪经过这里，发现是狼，冲下山坡。 兔子一听，更是一箭一般而去。 山下的狗听见羊的呼喊，急忙奔上坡来，从草丛中闪出，一下咬住了狼的脖子， 狼疼得直叫唤，趁狗换气时，怆惶逃走了。 ...
[caption id=“attachment_169” align=“alignnone” width=“150” caption=“正面因素”][/caption] [caption id=“attachment_170” align=“alignnone” width=“150” caption=“负面因素”][/caption] R=红桃，Y=黑桃，蓝=方片，绿=草花。 最好采用两幅不同的扑克牌，根据一一对应的关系，将上图中的文字贴在其正面。 例如R1=红桃A，Y13=黑桃K，B8=草花8,如此类推。 ...
根据《病》一文中，我们可以看到一个看待问题主观，无法接受不同的意见，思维能力低，情绪控制能力差的样子，那么她们常见的错误思维背后的因素是什么呢？本文尝试加以分析总结。 我们看到一个理性的解决问题的人，他们的思考模式是这样的： 而一个非理性的人他们解决问题的思考模式又是怎样的呢？请看下图： 我们尝试比较两者的不同。发现前者是以理性为主要思维模式的，后者则是以情绪为主导解决问题的。由于思维模式的不同，其处理问题的方式也必然不同，导致的结果也不同。 ...
事实描述用椭圆形表示 行动方案用矩形表示 问题用菱形表示 箭头代表流动方向 退教心理咨询 [心灵家园]http://angelife.sinaapp.com/ 文章转载请注明出处，尊重他人劳动成果
常见症状 根本原因：习惯以情绪做导向，然后树立一个先验的目标或价值观，最后再给其找理由证明正确性。这样做必然容易得到偏狭的结果。或者说，以情绪为导向的人，其目标并不是找到正确的结果，而是为了给自己的情绪发泄找一个合意的突破口。 被害幻想丰富 背景： 某人，女，中年妇女，教育程度低（小学文化），闲在家中，有退休工资，被亲友拉进东方闪电洗脑。生活安逸平淡，却喜无事生非，胡思乱想。 ...